الثلاثاء , سبتمبر 18 2018
أخبار عاجلة
الرئيسية / الأسرة / رقائق فطور أوريو بوست سيريال وقيمتها الغذائية Post Oreo O’s Cereal

رقائق فطور أوريو بوست سيريال وقيمتها الغذائية Post Oreo O’s Cereal

الكثير مننا يُفضل تناول وجبة إفطار خفيفة وسريعة ويحبون رقائق الفطور نقدم لكم مراجعة عن رقائق فطور أوريو بوست سيريال ومكوناتها والمعلومات الغذائية عنها وسعرها وأراء من تناولها  ، الحل الأفضل السريع عند بعض الناس هو تناول حبوب الإفطار مع الحليب حيث أنها تعمل علي مد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها ، ومن هذة الحبوب اللذيذة يوجد نوع من الكوكيز الصغيرة علي هيئة حبوب مصنوعة من بسكويت الأوريو اللذيذ . سوف نشرح لكم كل ما يخص سيريال بسكوت الأوريو في هذا المقال حتي تتعرفوا علي العناصر الغذائية التي توجد به والسعرات الحرارية أيضاً .

Post Oreo O’s Cereal

رقائق فطور أوريو بوست سيريال Post Oreo O’s Cereal

هو من أشهر أنواع البسكويت التي يحبها كلا من الكبار والصغار ، حيث أنه يتميز بطعمة الرائع الغني بالشيكولاتة والكريمة ، ومن حسن الحظ أنه يوجد منه سيريال بنفس الطعم الرائع المميز مع العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة .

أوريو بوست سيريال
أوريو بوست سيريال

الحقائق الغذائية التي توجد في كل كوب ( 30 جرام) من رقائق فطور أوريو بوست سيريال

  السيريال السيريال مع نصف كوب من الحليب خالي الدسم
السعرات الحرارية 120 160
السعرات الحرارية من الدهون 15 15
إجمالي الدهون1.5 جم 2% 2%
الدهون المشبعة 0 جرام 0% 0%
الدهون المتحولة 0 جرام    
الكوليسترول 0 ميلليجرام 0% 1%
الصوديوم 150 ميلليجرام 6% 9%
البوتاسيوم 45 ميلليجرام 1% 7%
إجمالي الكربوهيدرات 25 جرام 8% 11%
الألياف 3% 3%
السكريات 13 جرام    
البروتين 1 جرام    
فيتامين A 0% 6%
فيتامين C 0% 0%
كالسيوم 0% 15%
الحديد 20% 20%
فيتامين D 0% 15%
فيتامين B1 40% 45%
فيتامين B2 0% 15%

 

فيتامين B3 6% 6%
فيتامين B6 6% 8%
حمض الفوليك 4% 6%
فيتامين B5 4% 10%
الزنك 6% 10%
Post Oreo O's Cereal
Post Oreo O’s Cereal
  • الكميو في السيريال ، نصف كوب من الحليب خالي الدسم تضيف 40 سعر حراري ، وأقل من 5 ميلليجرام من الكوليسترول ، 65 ميلليجرام من الصوديوم ، 200 ميلليجرام من البوتاسيوم ، و6 جرام إجمالي الكربوهيدرات ( 6 جرام سكر) و4 جرام بروتين .
  • تعتمد نسبة القيمة اليومية علي النظام الغذائي 2000 سعر حراري ، تختلف القيمة اليومية لديد وفقاً لإحتيجاتك اليومية من السعرات الحرارية .
رقائق أوريو بوست
رقائق أوريو بوست

السعرات الحرارية في رقائق فطور أوريو بوست سيريال Post Oreo O’s Cereal

  السعرات الحرارية 2000 2500
إجمالي الدهون أقل من 65 جرام 80 جرام
الدهون المشبعة أقل من 20 جرام 25 جرام
الكوليسترول أقل من 300 ميلليجرام 300 ميلليجرام
الصوديوم أقل من 2400 ميلليجرام 2400 ميلليجرام
البوتاسيوم   3500 ميلليجرام 3500 ميلليجرام
إجمالي الكربوهيدرات   300 جرام 375 جرام
الألياف   25 جرام 30 جرام

مكونات Post Oreo O’s Cereal :

دقيق ذرة ، سكر ، حبوب دقيق الشوفان الكاملة ، كاكاو ، زيت الكانولا ، شراب الذرة ، دقيق أبيض غير مقشور ( دقيق أبيض ، فيتامين B3 ، حديد مختزل ، فيتامين B1 ، فيتامين B2 وحمض الفوليك)، ملح ، ذرة محللة ، نكهات طبيعية وصناعية ، نشا الذرة ، زيت النخيل ، ألوان ( أوكسيد التيتنيوم) ، شكولاتة ، شراب الفركتوز ، صودا الخبز .

رقائق فطور أوريو
رقائق فطور أوريو

الفيتامينات والمعادن في أوريو بوست سيريال

حديد ، فيتامين B3 ، أوكسيد الزنك ، فيتامين B1 ، كالسيوم ، فيتامين B6 وحمض الفوليك .

أوريو بوست سيريال
أوريو بوست سيريال

سعر أوريو سيريال

متوافر بسعر 4 دولار أمريكي . 

أراء الذين قاموا باستخدام  أوريو بوست سيريال

  • طعمه رائع .
  • أحب أن أتناوله دائما صباحاً .

وجبتي المفضلة لي ولأطفالي .

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *