الثلاثاء , نوفمبر 20 2018
الرئيسية / الأسرة

الأسرة

الأسرة

البقدونس لفقدان الوزن

نشرح لكم اليوم استخدام البقدون لفقدان الوزن ان البقدونس هو عشب اخضر نشأ في منطقة البحر المتوسط في جنوب إيطاليا، الجزائر و تونس. و تم إستخدام البقدونس كعشب، و كأحد أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء، و أيضاً كأحد أنواع التوابل في شكلها الطازج و المجفف. و يستخدم الناس الأوراق و الجذور في مطابخ البحر المتوسط و أوروبا أيضاً. و يمكن …

أكمل القراءة »

فوائد البروتين على صحتك

عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن و بناء العضلات، فإن البروتين هو أفضل شيء لذلك نظرا لتأثير و فوائد البروتين على صحتك  . فالذين يمارسون تمارين اللياقة البدنية أو رواد الصالات الرياضية يفضلون البروتين لأنه يحافظ على الكتلة العضلية و يساعد في حرق الدهون، و لكن هناك أيضاً العديد من الفوائد الاخرى الغير معروفة و التي تجعل البروتين حيوي جداً لأجسامنا. …

أكمل القراءة »

فوائد الشطة الحارة على الأكل

إذا كنت مثل الكثير من الأشخاص، فقد تفضل أن تضع بعض الشطة الحارة في طبقك وهذا قرار رائع نظرا للعديد من فوائد الشطة الحارة على الأكل . ولكن ما هي أفضل طريقة لتزيد من قيمة أي طبق ؟ أن الشطة الحارة تعد من التوابل المفضلة في جميع أنحاء العالم منذ عدة قرون. و لكن هل تسألت يوماً لماذا؟ فما يبدو …

أكمل القراءة »

عادات النوم وعلاقتها بصحتك بالصور

عادات النوم شئ مهم جدا ملاحظته حيث يمكنك من خلال ملاحظة ومتابعة عادات النوم الخاصة بك معرفة الكثير عن صحتك . هناك دائما شيء يمنعنا من الحصول على ما يكفي من النوم، فهناك خطط عطلة نهاية الاسبوع، ضغوط العمل، و العلاقات و التي قد تساعد في عدم الحصول على نوم هادئ. ينصح الأطباء الأشخاص البالغين بالنوم 7-9 ساعات يومياً، و …

أكمل القراءة »

علاج الاسهال بالاعشاب

افضل طرق علاج الاسهال هو عن طريق الاعشاب فلو كنت تبحث عن علاج الاسهال طبيعيا هنا يمكنك تطبيقة . يعتبر الإسهال مثله مثل الإمساك حالة مرضية تصيب جميع الناس في مراحل مختلفة من حياتهم، و يصيب الإسهال معظم الناس على صورة نوبات صغيرة تستمر لمدة يوم أو إثنين مع عدم وجود أي آثار جانبية خطيرة. و لكن و بالرغم من …

أكمل القراءة »

فوائد القرع عسل للبشرة و الشعر ٢٢ فائدة

هل عرفت من قبل انه يوجد العديد من فوائد قرع العسل للبشرة والشعر ؟ اليوم سنتحدث عن كل ذلك ولكن في البداية يجب أن نعرف هل قرع العسل خضار أم فاكهة؟ الأجابة أن قرع العسل مثل الطماطم هو فى الواقع من الفواكه و ليس من الخضار. وهو بيتم استخدام قرع العسل فى عمل أطباق كثيرة و يتم طهيه كالخضار و …

أكمل القراءة »

فوائد بودرة الثوم للجسم

بودرة الثوم لها فوائد عديدة للجسم فيمكنك البدأ في استخدامها للاستفاده من فوائد بودرة الثوم العديدة للجسم . حيث يُستخدم الثوم عادة لإضافة نكهة مميزة إلي العديد من أطباق الطعام ، ويُمكن استخدام بدلاً من الثوم الطازج مسحوق الثوم ( بودرة الثوم) فهي تحتوي علي جميع العناصر الغذائية التي توجد في الثوم الطازج ، بالتالي لها نفس الفوائد الصحية له …

أكمل القراءة »

تفسير السيف في الحلم

يمكن أن يكون تفسير السيف في الحلم بأنه يرمز إلي رغبتك في المعركة من أن تفرض الرأي المناسب . وقد يرمز إلي وجود مقاتل حقيقي بداخلك وأن هذا ما تقوم به في الحياة ولكن هذا لا يعني أنك تتجاوز القانون لكي تنتقم . يتميز السيف بأنه يوضح فكرة مزودجة لقوي إيجابية أو سلبية في حياتنا . تفسير السيف في الحلم …

أكمل القراءة »

كيفية علاج الجروح المختلفة

علاج الجروح امر مهم جدا لعدم تفاقم الأمر وحدوث أي عدوى أو التهاب فكيف يمكنك علاج الجروح بشكل طبيعي وسريع وماهي الطرق المختلفة في علاج الجروح ؟ مما لا شك فيه أنه تصيبنا الجروح المختلفة رغم طبيعة جسم الإنسان المرنة والتي تعمل حماية نفسه من إصابة أيا كانت، وحتى عندما تصاب بالجرح، فإنه يكون لديك نظام لعلاج هذا الجرح حتى …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل والليمون للتخسيس

الرئيسيةالرجيم و التخسيسطريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل والليمون للتخسيس يعد مزيج مشروب القرفة والزنجبيل والليمون ملئ بالخصائص المفيدة للجسم كما أنه يمكن استخدام مشروب القرفة والزنجبيل والليمون في خسارة الوزن و إزالة الدهون المتراكمة. كما أن مزج الثلاث مكونات معا ً يساعد علي تنظيف الجسم و إزالة السموم الذي يسرع عملية التمثيل الغذائى بطريقة جيدة و بالتالي يسمح بحرق كميات أكبر …

أكمل القراءة »